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「豆乳のんでたら、今までのブラ入らなくなったんだけど!」と友人が自慢げに話しかけてきました。どうもこんにちは、BustUp Cafe編集部のクリスです。

「豆乳」って胸を大きくするイメージの強い飲み物ですよね?というより、身近な友人で育乳実績があるのだから、きっと飲めば私の謙虚な胸だって自己主張をしてくれるはずだと思うんです。しかも生まれてこのかた、一度もブラが小さくなった経験はないので、この話を聞いて「うらやましい」と思ったのですが、なんせ、豆乳飲めないんですよね・・・。独特のにおいと風味がどうも苦手で・・・。

ですので、豆乳嫌いの自分に向けて、また、胸を大きくしたい同士の皆様に向けて「どうしてバストアップに豆乳が良いのか」「豆乳をおいしく飲む方法」をご紹介します。

豆乳の育乳効果

育乳効果のある豆乳

さて、私の友人のバストアップにも貢献したであろう豆乳がなぜ胸を発達させるのに効果的だとされているのでしょうか?一番の理由は「大豆イソフラボン」という成分が含まれているからです。もはや説明不要といってもいいくらい、色んな場所で「イソフラボンはバストアップにいいよ~」といわれていますが、改めてここで復習しましょう!

まず、胸を大きくするためには女性ホルモンの中でも女性らしい体を作る「エストロゲン」を活発にさせないといけません。とはいえ、「エストロゲンよ、オラに力を!」といって出るわけでもないですし、生活習慣等が乱れていれば分泌そのものが少なくなってしまうなんてこともあります。そんなときに頼るのがこの「大豆イソフラボン」。体内に摂取されるとエストロゲンに働きかけ、乳腺を刺激し、バストを発達させるというわけです。もちろん生活習慣等の外的要因でエストロゲンの分泌が不足しているのであればその改善も必要にはなりますが、大豆イソフラボンの力を借りて少しだけエストロゲンの力を増強するイメージです。

また、豆乳には美肌効果のあるビタミンEや、ホルモンの分泌器を調整するマグネシウムも含まれており、きれいな胸をキープしながら、生命維持はもちろんバストアップに欠かせないホルモン分泌を安定させるサポート力も備わっているのです。

そして豆乳は大豆製品の中で大豆イソフラボンの吸収率が最も高いと言われています。バストの成長に欠かせないエストロゲンとの結びつきが強い大豆イソフラボンが豊富な豆乳を飲むことは、胸を大きくしたいと思う皆さんの味方であると言えますね。

飲み方のススメ

とはいえ、私のように豆乳が苦手…という人も意外に多いのではないでしょうか?あのにおい、なんとも言えず嫌ですよね…。

でも飲んだ方が、胸を大きくできる可能性が広がるっていうなら何とかして飲みたくありませんか?というワケで苦手克服!豆乳の飲み方のススメをご紹介!(あくまで個人的見解に基づきます)

コーヒー豆乳

コーヒー豆乳

実は私、牛乳も苦手で、子どものころ先生の目を盗んでは給食の牛乳をクラスメートに押し付けていたのですが、それが今謙虚な胸として返ってきているのでしょうか?話はそれましたが、この苦手な牛乳もコーヒー牛乳、かっこよく言えばカフェオレでなら飲めるので、コーヒーを入れて飲んでみました。

飲める!飲めます!コーヒーの香りが強いので豆乳独特の香りは消えています。これから外でカフェラテを買う時もソイミルクにチェンジしようと思います…と言いたいところですが、衝撃!!あの食べ物が私のバストを小さくしていた!?でコーヒーのカフェインが胸を成長を阻むと紹介していました。とはいえ、1日3杯で以上ですし、記事内でもソイラテに変えてみることに触れられていますので、においが苦手な人にはもってこいではないでしょうか?

野菜ジュース豆乳

野菜ジュース豆乳

きいただけでぞっとする人もいるかもしれませんが、野菜ジュースを混ぜて飲んでみました。意外や意外。いけます!冷たいポタージュを飲んでいるような感じで、ドリンクというより、スープ感覚で飲めました。野菜ジュースも青臭いにおいがするんですが、豆乳と合わさることで双方の持つにおいが薄まったのか、非常に飲みやすいと感じました。寝坊した朝でも、簡単に飲めるので、とりあえずこれは飲んでいこうっていうのもアリですね!

豆乳チゲスープ

キムチ鍋の素を加える

5日目のバストアップレシピでもご紹介したように、飲み物としてだけではなく、料理にも豆乳はつかえます。とはいえ、豆乳鍋のように、もろに豆乳がアピールされているものだと「うっ・・・」となってしまいますので、チゲ等味覚に刺激を与えるものを混ぜるだけで、豆乳の摂取は可能です。ちなみにこのスープは記事でも紹介していますが、同じく豆乳を苦手とする人も「味の調整ができるのがいい」といってくれましたよ。コチュジャン以外にも7日目のバストアップレシピのように味噌を溶きいれてもにおいが薄まって飲みやすいと感じました。

番外編:豆乳ヨーグルト

私はヨーグルトが大好きで、ネットでちらっと見た豆乳ヨーグルトなるものを作ってみたことがあります。「めちゃくちゃ簡単」「美味しい」と評判だったので試したのですが、過発酵して、腐ってしまいました。つまり失敗してしまったので、それ以降していませんが、きちんと容器の煮沸消毒を怠らない人ならきっとできるのだと思います。酸味が強いそうなので、2日目のバストアップレシピでご紹介したはちみつと一緒に摂るとバストアップに繋がりやすくなるかも…。(参考レシピ クックパッドより)

番外編:きなこ豆乳

このきなこ豆乳。結構いろんな場所でおすすめの飲み方として紹介されていますが、豆乳嫌い・苦手な人にはおススメできません。理由は、きなこ自体の味やにおいの特徴があまりないため、豆乳のにおいが消えないからです。また粉っぽいので、飲んでいるとモソモソします。もちろん好きな人は好きだと思いますが、豆乳が嫌いな人にはおススメできません。私は一口飲んで、涙目になりました。

まとめ|自分にあった豆乳で大豆イソフラボンを効果的に摂取しよう

自分にあった豆乳の飲み方を探そう

胸を大きくしたいという願いが強い人なら「多少我慢してでも豆乳を飲む」という人もいるかもしれませんね。でも、せっかくなら楽しみながら、無理なくバストアップに励みたいもの。苦手を我慢するのではなく、苦手を紛らわす方法で豆乳という胸の育成に期待大!の食材を摂っていきませんか?

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クリス

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こんにちは!態度はでかいが、胸は謙虚。THE 貧乳のクリスです。どうにかして貧乳をバカにするおっぱい星人たちをやっつけてやりたいですね。いややっつけてやりますよーっ!そしてバストアップして見返したいです。胸に関することを調べまくって正しい情報をみなさんにお届けしますねっ( ´ ▽ ` )ノ

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