この記事は約 2 40 秒で読めます♪

木の椅子

皆さんはチェストツリーって聞いたことがありますか?私は初めて目にしたとき、木の形をした収納家具?と思ってしまったのですが、バストアップや女性ホルモンを整えるようなサプリメントに含まれているものなのに、そんなわけありませんよね…?

チェストツリーは、ハーブの一種。月経前症候群(PMS)や月経周期の乱れ、不妊などを改善する効果があると言われているすごいやつなんです。これらの効果は、女性ホルモンの一種であるプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌を整えてくれる働きによるものと言われ、女性の辛い悩みに寄り添ってくれる優しさあふれる成分とも言えそう♡

さらに、女性ホルモンを整えるということは、バストアップの可能性も期待できる?!今回はチェストツリーの効能と、摂取方法、副作用など詳しくご紹介します。

チェストツリーについて教えて

実の部分に効果が!その特徴とは

チェストツリー

チェストツリー(チェストベリー)はクマツヅラ科のハーブの一種で、日本名ではセイヨウニンジンボクと呼ばれています。低い木に細い葉を持つ、ちょっと繊細な見た目をしており、綺麗なライラック色の花を付けます。もともと日本ではこの花は観賞用として知られていたようです。

効果があるのは実の部分で、胡椒の様な小さくて茶色いつぶ状になっています。これを乾燥させて、体内へ取り入れます。

万能成分!PMS・月経不順・不妊に効く

生理痛

チェストツリーは主に女性ホルモンバランスの乱れを調整してくれるため、

ハート月経前症候群(PMS)
ハート月経不順
ハート不妊
ハート肌荒れ・ニキビ

等に効果があると言われています。

チェストツリー プロゲステロン

通常、女性の体内では、女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)が日々バランスを変化させながら活動しています。今回ご紹介したチェストツリーは、プロゲステロンの分泌量が増える黄体期に大活躍する成分を持っています。分泌量が多くなってしまうと、生理前の辛い症状であるPMSが引き起こされてしまうのですが、チェストツリーのバランス調整の力で、この辛い症状を出す前に、ホルモンのバランスを安定に導いてくれるのです。

実際に、チェストツリーについての評価は高く、女性ホルモンの乱れによる不快症状が改善したという報告はいくつもなされています。すでにドイツでは、チェストツリーをPMSの治療に使用しており、科学的な効果が証明されているんです。

バストアップ効果を期待していいの?

正常なバストの発育に

女性ホルモン

さて、期待したいのがバストアップの効果についてですよね!

チェストツリーが作用するプロゲステロンは、分泌量を増やすことで乳腺を発達させる働きがあるそうです。つまり胸を大きくすることは可能ということですね。しかし、基本的にチェストツリーはアダプトゲン作用という、プロゲステロンの分泌を調節する働きがあり、不足している人には分泌を促し、過剰な人には抑えるというように作用が使い分けられています。

つまり、女性ホルモンが乱れて正常なバストの成長が叶わなかった人に効果が表れやすいのだと思われます。

取り入れる方法は?主に経口摂取

サプリやハーブティー

ハーブティー

摂取の仕方は主にハーブティーになります。目安は熱湯で5~8分ほどですが、好みに応じて濃さを変えてもOKです。味は苦い、苦くて甘いというのが一般的な意見のようですね。飲みにくいようなら、スペアミントやレモングラスを混ぜてブレンドティーにするのもオススメです。ステビアやリコリスなら甘みが加わります。さらにレモンやはちみつなどを入れても飲みやすくなります。

次にサプリでの摂取も手軽で良いでしょう。最近では日本製のチェストツリーサプリも出ており、手に入れやすくなっています。
そこでオススメなのが、佐藤製薬の「サトウチェストツリー」です。

140粒入りなので、提唱されている一日4粒を摂取しても、一ヶ月以上持つことになります。
巷の口コミでは、「生理前のイライラ期に飲んだら、気分がスッと落ち着いた」「生理の経血量が多かったのが、普通くらいに減った」「更年期からくる体調不良が軽減し、寝込まなくなった」等さまざまな声があり、効果の高さがうかがえます。
【佐藤製薬】サトウチェストツリー 140粒 (女性のリズムをサポート) (サプリメント サプリ) upup7
ハーブティーとサプリどちらにも言えることですが、日々の継続が大切です。即効性というよりも、長期戦でじわじわ効果を実感できるタイプなので、なかなか変化がないからとあきらめず、最低でも3ヶ月~5ヶ月程続けてみてください。

安全なの?副作用は?

安全性

ホルモンバランスに作用するため、安全性が気になるところですよね。チェストツリーは今のところ安全性が高く、普通に健康な人に関しては重い副作用が出たという情報はないようです。ホルモン分泌量をバランスを見ながら調整する力をサポートしてくれるので、ただ量を増やすような成分に比べると副作用の報告が少ないのも納得ですね。とはいえ、頭痛や発疹、胃腸障害、のどの渇き等の副作用もあるので、あまりに状態が重いようだったり、気になるようであれば、服用をやめ、医師に相談の上で続けるか続けないかの判断をするようにしましょう。

また、何か病気にかかっていたり、ピルを飲んでいるという方は、必ずかかりつけの病院に相談してからにしましょう。特に、避妊目的でピルを服用している人は要注意。チェストツリーは、妊娠を維持安定させるためのプロゲステロンに働きかける作用を持つため、避妊の効果を薄めさせてしまう可能性があります。もちろん女性ホルモンに働きかけがあるので、妊娠中や授乳中の服用は、医師に相談の上どうしてもの場合でなければ控えましょう。

まとめ|チェストツリーはPMSに悩む女性の救世主

チェストツリー

今まで深刻なPMSや月経不順などに悩んできた方にとって、チェストツリーは心強い救世主のように感じられるのではないでしょうか。医療現場でも活用されるチェストツリーを、日常的に摂取しやすいハーブティーやサプリで取り入れ、女性ならではの悩みが緩和されたら、今以上に毎日をイキイキと過ごせると思いませんか?もし、これまでにいろんな方法を試して、PMSの改善等に取り組んでみたものの、うまくいかなかったという方は、一度試してみませんか?

The following two tabs change content below.
ぺぎー

ぺぎー

ぺぎーと申します。女性向け記事のライターとして日々記事を書いています。綺麗になるための情報アンテナを常に張っているので気づいたことはどんどん書いていこうと思います。ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。美意識を高めて一緒に頑張りましょう!

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です