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驚く女性

「ブラジャーを1日12時間以上着用していると乳がんになるリスクが増大する」、こんな学説(噂話?)が飛び交っていることをご存じでしょうか。

12時間というリアルな数字が出ていることもあってまことしやかに拡散しているようですが、これって本当なの?と思っている方も多いはず。まずは12時間着用乳がん説の根拠と、その信憑性、そして乳がんにならないための予防策についてご紹介します。

ブラジャー12時間着用が乳がんになる説の根拠

女性

ブラジャーを着用していると、程度の大小はあるもののバストを締め付けることになります。それが長時間に及ぶと毒素が溜まり、その毒素が免疫力を奪った結果、乳がんの発症リスクが高まるというのが根拠です。

毒素が溜まる、というのはリンパ液の流れを妨げるからだと言われており、12時間という1日の半分がブラジャー着用状態になっているのは良くないというわけです。

やっぱりブラジャー乳がん説は都市伝説?

成人女性

結論から言って、ブラジャーの長時間着用と乳がん発症の因果関係は医学的に証明されたわけではありません。ただ、リンパ液が滞ることによって毒素が排出されにくくなり、むくんだりすることがあります。これが続くと乳がんのような命に関わる病気も有り得るのではないかと思った人が流した噂なのかも知れません。

医師に言わせると、乳がんになる最大のリスクは「成人女性であること」となるそうです。つまり成人女性である以上、どの人にも乳がんのリスクはあるということです。ブラジャーが悪いということだけに注目してしまうと、本当に乳がんの発生リスクを高めるような生活習慣に気づかないかも知れないのです。

バストを守って乳がんを予防する王道の生活習慣

正しいブラジャーの使い方を心がけよう

正しくないブラの使い方

では、12時間以上ブラジャーを着用していて問題はないかというと、締めつけ感を強く感じたり、ずれたりするようなブラジャーをつけることは、毒素の排出を妨げるなど、体へのストレスにもなるので控えたほうがいいでしょう。乳がんとの因果関係はなくても、バストの形が悪くなったりするリスクはあるからです。体に合ったものであること、寝ている時は「おやすみブラ」など体に優しいものを選ぶなどの対策は必要です。

自分にあったブラをつけてる?正しいブラの選び方とはでも触れているように、バストライン、スタイルアップのためにも、自分に合ったブラジャーをつけることはとても大切なことです。サイズだけでなく、カップの形状も自分の胸の形との相性があるので、試着をするのはもちろん、定期的なサイズの見直し、丁寧な手洗い等で、ブラジャーが本来の「バストを守る」という役目を果たせるようにしてあげましょう。

乳がんを予防する生活習慣

ブラジャーと乳がんの因果関係は証明されたわけではありませんが、誰にだって発症の可能性はあります。だからこそ、がんを予防するための、免疫力を高める生活習慣を心がけることが大切です。人間が本来持っている免疫力が正しく機能しているうちは、悪性新生物とも呼ばれるがんはそう簡単に発生することはできません。

○アイコンベスト体重(※)を維持して太りすぎまたは痩せすぎない
○アイコン禁煙
○アイコンお酒は適量
○アイコン適度な運動
○アイコンストレスを溜めすぎない

※BMI指数を計算することで適正体重から見た自分の体重を知ることができる。BMIと適正体重 – 高精度計算サイトで身長・体重のみの入力で計算できる

こうした生活習慣は乳がんだけでなく、生活習慣病の予防にもなる理想的なものばかりです。美しいバストは健康な体に宿るもの。命と健康を守りながら、美しいバストも守っていく生活習慣を心がけましょう。

まとめ|ブラジャーは胸を優しく守るもの

ブラジャー

この記事をお読みになった方は、ブラジャーと乳がんの因果関係について気になった方だと思います。因果関係が証明されたわけではないということで、ひとまず安心していただけたでしょうか。

しかし、だからと言ってブラジャーの長時間着用がバストに良いことではないのは確かです。人間の体には、本来の形を維持する機能があります。ブラジャーによる締め付けでその機能を損ねることは女性の体、女性の健康にとって良くないことなので、バストに合ったブラジャー、バストに優しいブラジャーを使って優しく包んであげてください。それだけでバストは生き生きと本来の姿、形を取り戻しくれるのですから、今すぐ始めてみてくださいね。

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さおりん

さおりん

こんにちは、さおりんと申します。なかなか人に言えない悩みだからこそ、自分で調べたこと、実践したことをしっかりとした情報でお伝えします。少しでもお悩みの解決に役立つためにどんどん書いていきます。私自身も胸は大きい方ではないので大きさに悩む方のお気持ちがよくわかります。でも大きくて悩んでいる方もいるんですよね。どんな悩みも解決できるようにとことん調べていきますのでどうぞよろしくお願い致します。

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